整体院ブログ

「整体って本当に変わるの？」「骨盤を整えると何が良くなるの？」 そんな疑問を持つ方も多いと思います。 実際に Cuoria整体院 八王子 に通われる方の多くが、骨盤を整えることで“体と心の両方”に変化を感じています。 体が変わる｜骨盤矯正で軽くなる毎...

「出産後から腰が痛い」「体型が戻りにくい」「姿勢が崩れた気がする」 そんなお悩みはありませんか？ 実はそれ、骨盤のゆがみと女性ホルモンの変化が関係しているかもしれません。 産後に骨盤がゆがみやすい理由 妊娠中〜出産にかけて分泌されるリラキシ...

「整体に行きたいけど、まずは自分で何かしたい」「デスクワークで腰が固まる」 そんな方におすすめなのが、骨盤まわりを整えるセルフケアとストレッチです。 骨盤は身体の中心にあり、筋肉・関節・姿勢すべてのバランスを支えています。 毎日の小さな動き...

「猫背が気になる」「立ち姿が歪んで見える」「写真を撮ると首が前に出ている」 そんなお悩みの背景には、実は骨盤のゆがみが隠れていることが多いです。 姿勢の土台は“骨盤の角度”で決まる 骨盤は、体の重心を支える姿勢のベースです。 この骨盤が前や後...

「肩こりがひどくて頭まで痛い」「マッサージしてもすぐ戻る」 そんな方は、もしかすると骨盤のゆがみが原因かもしれません。 骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ“土台”のような存在です。 この骨盤が少しでも傾くと、体全体のバランスが崩れて...

「初心者だけど八王子でゴルフの練習をできる場所を知りたい。」「八王子で練習環境の整ったところでゴルフがしたい。」 といった初心者から上級者までの方に今回は、八王子付近で人気のゴルフ練習場ランキングTOP7を紹介いたします。 最近ゴルフを始めた...

「もっと飛距離を伸ばしたい」「スイングが安定しない」「ゴルフ後の腰痛に悩んでいる」 私もなかなかゴルフの飛距離が伸びないんです。。。 ゴルフ初心者の方、ゴルフ好きの中上級者の方も、こんな悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。 練習場で何...

スイングが安定しない。 飛距離が伸びない。 スライスやフックが直らない といったお悩みは、ゴルフをしている方なら一度は、悩んだことがあるのではないでしょうか。 正直私もゴルフでずっといいパフォーマンスができていなくて困っています。。。。 実は...

こんにちは、Cuoria整体院 八王子のこうづまです！今回は、ゴルフを趣味にされているお客様の事例をご紹介します! 「最近スイングが安定しない」「ラウンド後半になるとスライスが増える」「身体が硬くて回らない」 こんなお悩みをお持ちのゴルファーにと...

こんにちは！Cuoria整体院のこうづまです！ みなさん「朝起きると首や肩が痛い…」「しっかり睡眠時間とってるのに疲れが抜けない」などのお悩みはありませんか？ そのお悩み、もしかすると“枕の高さ”が原因かもしれません。 柔道整復師として2万人の方を施...