Cuoria整体院 八王子では、猫背・巻き肩・肩こり・首こり・腰痛・ゴルフのお悩みなど、さまざまなお客様にご来院いただいています。
実際に施術を受けられた方の施術事例・BeforeAfterをご紹介します。
ゴルフ整体コース
【お客様のお悩み】
・ラウンド翌日の腰の痛み
・柔軟性の低下でスイングしづらい
・腰に来ないスイングをしたい
【当院の施術】
骨盤のゆがみを矯正してから、特に股関節の硬さが顕著に見られたので股関節のストレッチを行いました。
その後、腰の筋肉の緊張を取ったあとに胸椎、肩甲骨の可動域を出していきました
ゴルフで腰痛が出る方は胸椎（背中）をうまく使えていない方が多いです。
その結果、腰を無理に捻ってしまい腰痛が出てしまいます。
お客様から「ゴルフ後に腰痛が出なくなっただけでなく飛距離も240ydから260ydまでアップした」とのお言葉をいただきました。
昔に比べて飛距離が落ちてきた
【お客様のお悩み】
・50代後半になり飛距離が徐々に低下
・昔のように思いっきり振れない
・スイング時に背中が痛くなる
【当院の施術】
・仙骨から背骨への連動して動くように調整
・骨盤、股関節の調整
・胸椎の可動域訓練
・鎖骨や肩甲骨の動きを出す、を中心に施術を行いました。
その結果、 ヘッドスピード 42 → 46m/s、ドライバー 飛距離240 → 270ydと改善。
身体全体的に硬さが見られたので、背骨と股関節を中心に柔軟性をあげていくことでスイングがしやすくなりました。
姿勢矯正コース
骨盤のゆがみによる首、腰の痛みと耳鳴り
【お客様のお悩み】
・長時間のパソコン作業により背骨に沿ってしびれがある
・骨盤のゆがみが気になる、姿勢が悪い
・首、腰の痛み
【当院の施術】
長時間のパソコン作業によって身体のバランスが崩れ、右の骨盤が上がることで上半身が左へ傾いている状態でした。
身体は倒れないように無意識でバランスを取ろうとするため、左肩を引き上げて支えている状態になっており、その結果として首や肩周りへの負担が強く出ていました。
また、座り方のクセによって背骨にもゆがみが出ており、猫背姿勢が強くなることで呼吸が浅くなり、自律神経も乱れやすい状態でした。
このようなケースでは、左肩だけをマッサージしても根本原因である骨盤や背骨のバランスが整っていないため、症状が戻りやすくなります。
当院では、骨盤のゆがみを整えながら背骨が自然に真っ直ぐになるよう全身のバランスを調整。
さらに、ご自宅やお仕事中でも負担を減らせるよう椅子の座り方も指導させていただきました。
その結果、胸が開くことで姿勢が良くなり背骨に沿ったしびれも改善。
首や腰の負担も軽減し、長年悩まれていた耳鳴りも出なくなりました。
巻き肩、ストレートネックによる肩こり
【お客様のお悩み】
・反り腰、猫背、ストレートネック、巻き肩が昔から気になっていた
・肩こり、頭痛がほぼ毎日ある
・上を向くのが辛い
【当院の施術】
姿勢を確認すると、骨盤のゆがみによって身体全体が左へ傾き、背骨にも負担がかかっている状態でした。
さらに、猫背と巻き肩が強くなることで首が前に出てしまい（ストレートネック）、首の関節が圧迫されることで上を向く動作が辛くなっていました。
このような状態では、首や肩だけをほぐしても一時的にしか楽にならず、根本的な改善には繋がりにくくなります。
当院では、まず骨盤のバランスを整え、背骨が自然に真っ直ぐ伸びるよう全身を調整。
さらに巻き肩を矯正することで胸が開きやすくなり、首への負担を軽減しました。
その結果、姿勢が改善され、上を向く動作も楽になり、長年悩まれていた肩こりや頭痛も軽減されました。
猫背による肩こり
【お客様のお悩み】
・長時間のデスクワークにより背中が丸くなる
・肩こりが昔からある
・首、肩こり
【当院の施術】
姿勢を確認すると、長時間のデスクワークによって猫背が強くなり、頭が前に出ることで首や肩に大きな負担がかかっている状態でした。
本来、頭は背骨の真上にあるのが理想ですが、猫背になると頭の重さを首や肩の筋肉で支え続けることになります。その結果、首こりや肩こりが慢性化してしまいます。
当院では、まず骨盤と背骨のバランスを整え、丸くなった背中が自然に伸びるよう調整しました。さらに胸郭や肩甲骨の動きを改善し、無理なく良い姿勢を保てる状態へ導きました。
その結果、背筋が伸びて胸が開きやすくなり、首や肩への負担が軽減。姿勢が改善したことで、長年悩まれていた肩こりも楽になりました。