姿勢矯正コース
姿勢と骨盤から整える、
ソフトな整体です
Cuoria整体院 八王子は、柔道整復師（国家資格）の院長が、一人ひとりのお身体と向き合う完全予約制の整体院です。肩こり・腰痛・姿勢の悩みを、原因から整えるお手伝いをしています。このページでは、姿勢矯正コースの施術と、進め方をくわしくご紹介します。
こんなお悩みはありませんか
- 肩こりや腰痛が、揉んでもすぐに戻ってしまう
- 猫背や巻き肩が気になる
- 骨盤のゆがみが気になる
- 整体は、ボキボキされそうで怖い
- 整体が初めてで、何をされるか不安
痛い所ではなく、原因から整える
肩こりや腰痛は、揉んでもその場だけ楽になって、また戻ってしまうことがあります。痛みが出ている場所は「結果」で、原因は別のところにあることが少なくないからです。
当院では、猫背や巻き肩といった姿勢のくずれと、体の土台である骨盤のゆがみに注目します。原因を見極めて整えることで、その場しのぎではない、楽な状態が続く身体を目指します。
ボキボキしない、ソフトな施術
「整体は痛そう」「ボキボキされるのが怖い」というお声をよくいただきます。強い刺激を加えると、体は身を守ろうとして、かえって筋肉が硬くなってしまいます。
当院の施術は、筋肉・関節・神経にソフトにアプローチします。丁寧なカウンセリングと説明を大切にしているので、女性のお客様や、整体が初めての方もご安心ください。
原因を見極める姿勢分析
初回は、お悩みや生活習慣をお聞きするカウンセリングと、姿勢・動作の検査をじっくり行います。立った姿勢や動きを写真に撮って、一緒に確認することもあります。
どこが、どのようにくずれているのか。目で見て納得していただいてから施術に入るので、「なぜこの施術をするのか」がわかります。
ご来院から施術までの流れ
- カウンセリング・検査お悩みやお身体の状態、生活習慣をお聞きします。わからない点や不安なことは、お気軽におたずねください。
- 姿勢分析・原因の説明姿勢の分析で身体のゆがみをチェックし、原因をわかりやすく説明します。
- 施術強く押す・揉むのではなく、骨格・関節・筋肉をソフトに整えます。
- 簡単なエクササイズのご指導一人ひとりの身体に合った、ご自宅でできる簡単なセルフケアをお伝えします。
- 施術後のご説明身体の変化を実感していただき、今後の通い方の目安をお伝えします。
マッサージだけでは、戻ってしまう理由
凝っている場所を揉むと、血流がよくなって一時的に楽になります。ただ、姿勢や骨盤のくずれが残っていると、同じ場所に負担がかかり続けて、また元に戻ってしまいます。
そのため当院では、症状の出ている場所だけでなく、全身のバランスを見ます。姿勢と骨盤を整えることで、体に負担のかかりにくい状態をつくります。
整えた状態を保つために
生活の中のくせが、姿勢のくずれの原因になっていることは少なくありません。施術とあわせて、ご自宅でできるセルフケアや、日常で気をつけたいポイントをお伝えしています。
整った状態が落ち着いてからは、不調が強くなる前に、メンテナンスとして定期的に通われる方も少なくありません。通い方は、お身体の状態やご希望に合わせて、一緒に決めていきます。
よくあるご質問
ボキボキされますか？
強い刺激や、ボキボキする施術は行いません。筋肉・関節・神経にソフトにアプローチします。
整体が初めてでも大丈夫ですか？
大丈夫です。丁寧なカウンセリングと説明を大切にしているので、女性のお客様や、整体が初めての方もご安心ください。
通い方は、どう決めますか？
お身体の状態やご希望に合わせて、一緒に決めていきます。初回の検査のあとに、通い方の目安をお伝えします。