性別 お名前
25歳 女性 H様から猫背・姿勢改善コースの口コミをいただきました。
どんなお悩み症状がありましたか
4、5年前から寝起きや座っている時首や肩、背中が痛くなってきた。
肩こりがひどく肩が回しづらい。
お身体の状態・症状名・状況
長時間のデスクワークによる不良姿勢が続き背中が丸くなり首が前方へ（ストレートネック）。
特に左肩が硬く後ろに手を回せない状態。
上を向くと首の痛みが強くなる状態。
今回のお客様の姿勢の状態は、下記の画像のような姿勢になっておりました。
施術方法
お客様の状態にあわせて独自のメソッドで姿勢の改善を行いました。
背中から上部にかけて筋膜リリース
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頚椎モビライゼーション
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首の筋肉のストレッチ
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肩甲骨内側の筋肉トレーニング
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骨盤体操
施術後の変化
猫背・姿勢改善コース 施術後のお客様の変化
施術前（写真左）： 肩が前に入り首が前に出てしまっている
施術後（写真右） ：肩の真上に頭が乗っている理想の姿勢へ
施術後、お家でも出来るようにセルフケア動画をお渡ししました。